動きやすい服装であれば、特別なウェアでなくても大丈夫です。
ヨガやピラティスのレッスンでは、伸縮性のあるTシャツやレギンス、ジャージなどをおすすめしています。
以下のポイントを参考にしてください：
- 汗をかいても快適な、吸湿性・通気性のある素材
- 肩や膝など関節が自由に動かせる服装
- お腹や腰まわりを締めつけないゆったりしたスタイル
裸足で行うため、靴は必要ありません。また、更衣スペースをご利用いただけますので、お着替えの持参もOKです。
🧘♀️ 初めての方へおすすめのスタイル
- 上：Tシャツ or 長袖カットソー
- 下：レギンス or スウェットパンツ
- 冷えが気になる方は羽織ものをご持参ください
気になることがあれば、お気軽にお問い合わせください😊